Efektywność w życiu 0

Jak być efektywnym w życiu

„Szczęście nie polega na tym, że możesz robić, co chcesz, ale na tym, że chcesz tego, co robisz” Lew Tołstoj Działając w jakiejkolwiek sferze planujemy efekt tego działania. Można powiedzieć,...

Siła Nawyku 0

Siła nawyku. Charles Duhigg.

Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie. Przyzwyczajenia są naszą drugą naturą. Z jednych jesteśmy dumni, inne chcielibyśmy zmienić, ale najczęściej nie umiemy...

wiara w siebie 0

Wiara w siebie – jak ją podnieść?

Wiara w siebie – oto pojęcie pojawiające się niemal we wszystkich tekstach psychologicznych. O tym, że wierzą w siebie mówią często ludzie, którzy osiągnęli znaczne sukcesy w różnych dziedzinach. W...

0

ACT. W pułapce myśli.

Terapia ACT jest kolejną odsłoną terapii poznawczo- behawioralnej. Światowa premiera książki, o której tu mowa miała miejsce 10 lat temu. W Polsce książkę wydało Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne w roku 2014. Pozycja...