Optymistyczny Blog | Artykuły o rezyliencji, psychologii pozytywnej, szczęściu, optymizmie, sile, spokoju, neuroplastyczności i radości z życia na podstawie literatury naukowej.

Psychologia Pozytywna Blog

0
Psychologia Pozytywna / Zdrowie
10 sposobów jak poprawić koncentrację uwagi
Czas czytania: 7 minut Jak poprawić koncentrację? Jak często odpływasz myślami na drugi koniec świata? I to wtedy,...
0
Efektywność / Psychologia Pozytywna
Jak nie tracić czasu, czyli o zarządzaniu sobą.
Czas czytania: 6 minut Jak nie tracić czasu „Nie mam czasu” – oto zdanie, które słyszymy z ust wielu...
1
Psychologia Pozytywna / Rezyliencja
Jak wygrać z brakiem wiary we własne siły?
Czas czytania: 7 minut Brak wiary we własne siły, to problem, który doskwiera wielu z nas. Co więcej, wielu...

Jak przestać żyć przeszłością?

Czas czytania: 6 minut Wpływ przeszłości na nasze życie Jak przestać żyć przeszłością? Czy można żyć szczęśliwie, kiedy nie...

Psychologia Pozytywna

Jak być optymistą? 7 razy więcej optymizmu.

Czas czytania: 5 minut Jak być optymistą Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym nie zdaje się być do czegokolwiek przydatne.Winston...

Testy / Quizy

Test asertywności. Czy potrafisz nie ranić innych.

Czas czytania: < 1 minuta Asertywność to nie tylko umiejętność odmawiania w sposób kulturalny, bezpośredni i nieraniący uczuć innych. Asertywność...

Efektywność / Testy / Quizy

Jakie masz poczucie własnej skuteczności?

Czas czytania: 2 minut Teoria poczuciu własnej skuteczności Termin spostrzegania własnej skuteczności został wprowadzony w 1977 roku przez kanadyjskiego...