Kategoria: Przeczytane

Książki które mnie inspirują

Siła Nawyku 0

Siła nawyku. Charles Duhigg.

Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie. Przyzwyczajenia są naszą drugą naturą. Z jednych jesteśmy dumni, inne chcielibyśmy zmienić, ale najczęściej nie umiemy...

Pułapka myśli 0

ACT. W pułapce myśli.

Terapia ACT jest kolejną odsłoną terapii poznawczo- behawioralnej. Światowa premiera książki, o której tu mowa miała miejsce 10 lat temu. W Polsce książkę wydało Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne w roku 2014. Pozycja...

zrozumieć Act 0

Zrozumieć ACT, Russ Harris

Po co terapia ACT? Terapia ACT ma na celu zwiększenie umiejętności nazywanej sprężystością psychologiczną (Rezyliencja) , polegającej na pełnej i świadomej obecności tu i teraz, byciu otwartym na doznania, emocje...

0

Jak rozumieć i być zrozumianym

Większość z nas ma silne przekonanie, że potrafi rozmawiać z ludźmi.  W końcu mówimy tym samym językiem i rozumiemy znaczenie słów. Niestety zakłócenia w relacjach z ludźmi bardzo często mają...

książka inteligencja emocjonalna 0

Daniel Goleman Inteligencja emocjonalna.

Inteligencja – oto cecha, której przypisujemy Największe sukcesy. Wszak myślenie, wnioskowanie, kojarzenie, zapamiętywanie i inne operacje myślowe są niezbędne do tego, by funkcjonować prawidłowo, a już na pewno do tego,...