Psychologia Pozytywna Blog

Uśmiechaj się - Twoje nastawienie do życia. 0

Jakie masz nastawienie do życia?

Każdy z nas jest inny i inaczej spostrzega świat, odbiera i przetwarza informację z otoczenia. Różnimy się pod względem sposobu myślenia, wiary w siebie i swoich możliwości. Dla jednego człowieka...

Twoje Mocne Strony 0

Odkryj swoje zalety (mocne strony)

Mocne strony- oto część naszej osobowości, której nie zauważamy, lub którą nadmiernie wyolbrzymiamy. To pierwsze zdarza się znacznie częściej, dlatego niniejszy tekst poświęcony jest odkrywaniu swoich mocnych stron. Mocne strony...

Siła Nawyku 0

Siła nawyku. Charles Duhigg.

Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie. Przyzwyczajenia są naszą drugą naturą. Z jednych jesteśmy dumni, inne chcielibyśmy zmienić, ale najczęściej nie umiemy...

wiara w siebie 0

Wiara w siebie – jak ją podnieść?

Wiara w siebie – oto pojęcie pojawiające się niemal we wszystkich tekstach psychologicznych. O tym, że wierzą w siebie mówią często ludzie, którzy osiągnęli znaczne sukcesy w różnych dziedzinach. W...

Pułapka myśli 0

ACT. W pułapce myśli.

Terapia ACT jest kolejną odsłoną terapii poznawczo- behawioralnej. Światowa premiera książki, o której tu mowa miała miejsce 10 lat temu. W Polsce książkę wydało Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne w roku 2014. Pozycja...