Jak być wytrwałym?
Wytrwałość jest jedną z najbardziej pożądanych cech. Chcemy być wytrwali, to znaczy konsekwentni w osiąganiu dalekosiężnych celów. Bez tej cechy jest to bardzo trudne lub wręcz niemożliwe? Jak być wytrwałym?...
Kategoria: Psychologia Pozytywna
Nauka o szczęściu, dobry samopoczuciu, sile optymizmu, odwadze i motywacji
Jak nauczyć się pewności siebie?
Wiesz, że istnieje coś takiego jak pewność siebie, ale nie wiesz dokładnie co to jest? Chciałbyś dowiedzieć się czegoś na ten temat? Chcesz sprawdzić, czy należysz do ludzi pewnych...
20 dobrych rzeczy, które poprawiają samopoczucie
Zastanawiasz się, jak poprawić swoje samopoczucie? Myślisz o tym, by być bardziej zadowolonym z życia? Chcesz żyć lepiej, radośniej i pełniej? Oto 20 rzeczy, których wdrożenie w codzienność pozytywnie działa...
Jak obudzić w sobie radość?
Radość, to stan psychiczny, którego wszyscy pragniemy doświadczać. Chcemy, by stan ten dominował w naszym życiu. Gdy zanika, robimy wszystko, by go odzyskać. Czym jest radość? Jak sprawić, by towarzyszyła...
Jak przestać żyć przeszłością?
Wpływ przeszłości na nasze życie Jak przestać żyć przeszłością? Przeszłość, to przede wszystkim wydarzenia, które miały miejsce i których nie da się cofnąć. Wydarzenia te niejednokrotnie zostawiają po sobie ślady...
Co cię powstrzymuje przed realizacją marzeń?
Wszyscy mamy marzenia. Marzymy o urodzie, bogactwie, miłości, zdrowiu czy dużym znaczeniu. Część marzeń udaje się zrealizować, inne pozostają niezrealizowane. Czym są marzenia? Co powstrzymuje nas przed ich spełnianiem? Marzenia,...
Jak pielęgnować optymizm?
Optymizm, pozytywne myślenie, pogoda ducha – oto cechy, które wszyscy chcemy mieć. Chcemy, bo wiemy, że z nimi żyje się łatwiej niezależnie od tego, co spotyka nas w życiu. Czytając...
Złe i dobre nawyki. Jak je zmienić?
Zdarza ci się wielokrotnie robić coś, czego robić nie chcesz? Próbujesz zerwać z jakimś przyzwyczajeniem i nie wychodzi? Masz trudności z wcieleniem w życie nowych zachowań, o których wiesz, że...
Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi?
O szczęściu powiedziano i napisano bardzo dużo. Mimo to, pytanie jak być szczęśliwym wciąż pozostaje otwarte. Co daje poczucie szczęścia? Każdy z nas co najmniej raz zapytał siebie lub został...
Jak zmienić negatywne myśli na pozytywne
Negatywne myśli to coś, co przeszkadza w rozwijaniu się, realizowaniu swoich celów, w byciu sobą i odczuwaniu szczęścia. Przeszkadza, bo myśli te często całkowicie lub częściowo mijają się z faktami....