Czy jesteś silny psychicznie. Wyróżniasz się tymi cechami?
Czas czytania: 5 minut Wydaje ci się, że jesteś silny psychicznie, a mimo to z wieloma rzeczami sobie nie...
Tagi: Rezyliencja
Test rezyliencja. Czy jesteś odporny?
Czas czytania: 2 minut Radzenie sobie ze zmianami jest nieuniknioną częścią życia. W pewnym momencie doświadczamy różnego stopnia trudności...
Wewnętrzny krytyk, który zabiera nam siłę
Czas czytania: 6 minut Czym jest wewnętrzny krytyk? Wewnętrzny krytyk jest tą częścią naszej osobowości, która cały czas ocenia...
Odwaga nie tylko dla bohaterów
Czas czytania: 5 minut Dla większości z nas, odwaga jest cechą, która ujawnia się w sytuacjach wyjątkowych, ekstremalnie trudnych,...
7 kroków jak radzić sobie ze złością
Czas czytania: 5 minut Chcemy tego czy nie, czasami bywamy źli na siebie, na sytuacje, na ludzi i okoliczności....
Rezyliencja. Rick Hanson – recenzja książki.
Czas czytania: 2 minut Rick Hanson – Rezyliencja. Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia Rezyliencja oznacza umiejętność radzenia...
Jak budować rezyliencję – swoją sprężystość psychiczną?
Czas czytania: 6 minut Rezyliencja – sprężystość psychiczna Rezyliencja, co to takiego? Rezyliencja, to nieco mniej znany termin psychologiczny...
Jak być optymistą? 7 razy więcej optymizmu.
Czas czytania: 5 minut Jak być optymistą Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym nie zdaje się być do czegokolwiek przydatne.Winston...
Porównywanie się z innymi. Jak oduczyć się to robić.
Czas czytania: 4 minut Porównywanie się z innymi, to jedno z narzędzi, którym posługujemy się w celu określenia siebie...